絶対に痩せたい

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絶対に痩せたい

毎日鏡を見るたびに、絶対にやせたい!と思っても実際は難しいですよね。

 

そんな悩みを解決する手助けになりますように・・・。

絶対に痩せたい記事一覧

痩せたい人の悩み〜中だるみを克服

やはりスタイルの維持、更なる向上は美意識の高い女性には欠かせない部分ですよね。ですが、実際にはとても大変で痩せたいと思い立ってから、目標体重、体脂肪、ウエストサイズ等の目標数値まで自己流のみで到達できる人は本当にわずかです。その証拠に、雑誌やテレビなどでもさまざまなダイエット方法が紹介されていますよね。このホームページは運動や食事はもちろんですが精神的なモチベーションもダイエットには大切だと考えて作られています。早速ですが、このページではモチベーションについてお話ししたいと思います。中だるみしてしまう3つの原因まずダイエットでの1番の悩みといえば・・・やはり「今日くらい良いか」という中だるみで...
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どうしても痩せたいなら…

何がなんでも、絶対、どうしても痩せたいと思っているあなた。お気持ちはわかりますが、ダイエットというのはただ単に体重を落とせば良い、というものではありません。まずはあなたのスタイルをどんな風に持っていきたいか。という事を考えましょう。具体的にはスラッとした手足に憧れる。お尻と太ももは、女性らしさを優先してお肉を少し残したい。二の腕やひざ上のお肉のたるみが気になる等・・・。理想は人によって、本当に様々です。この理想によって運動方法も変わってきます。ただ・・・この、あなたのなりたい理想の姿が本当にあなたにとって一番美しい姿とは限らないのがダイエットの落とし穴なんです。実はあなたに合っているダイエット...
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痩せたい人の心理

女性がより美しくありたい。という思いはいつの時代も同様ですが、痩せたいと思っている女性の中には客観的に見て標準よりも細いのでは?と思うような女性でも更なるダイエットに励んでいたりするんです。これは少し不思議ですよね。人間の心理から見てみるとダイエットしたい=現在の自分を否定している。と思っている人が多いのです。これでは、いくら美しくなる為とはいっても自分が可哀想です。心理的に、ダイエットに励む理由や物事の捉え方を変えることが出来れば自分を否定することなく、前向きにダイエットが出来る。こちらのほうが、毎日が楽しくなると思いませんか?そんな前向きに美しくなる方法を紹介します。前向きにダイエットする...
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